求知若饥，虚心若愚
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《晨间日记的奇迹》 《晨间日记的奇迹》
​晨间日记​ 作者在生涯前13年本着改进自己坚持每天写日记，记录着每一天发生快乐与不快乐的事情，这不是一个容易达到的成就，但是他的坚持好像没有换来他的成长和成功，被离婚、小孩上学问题等诸多不幸缠身，一度坚持不下去13的习惯，
2019-05-29 读书
读书笔记 学习力
《如何高效学习》 《如何高效学习》
什么是整体性学习 整体性学习的基础就是将知识关联起来已达到记忆和应用知识的目的，开始学习的最佳技术是比喻、内化、基于流程的记事和图表法，这些方法构成了整体性学习的基础，通过这些方法将知识关联组成小单元结构，然后通过模型组织知识单元，
2019-05-28 读书
读书笔记 学习力
《学习力:颠覆职场学习的高效方法》 《学习力:颠覆职场学习的高效方法》
三大策略功利性 聚焦寻找解决方案去阅读不需要一定得全部读完，能够有效的减少大量意志力去读完一本书，而且需要深入学习才能了解解决方法，能够有效的避免浅读，找到方法之后自然应用于实际，可以有效避免遗忘。这些正式大脑阻碍我们学习的问题，
2019-05-28 读书
读书笔记 学习力
《这样读书就够了》读后感 《这样读书就够了》读后感
前提成人读书存在的问题 没时间、没精力 看不懂、记不住 看不下去 成人有效学习的五大公理 自我导向 关联经验 强调实践 聚焦于解决实际问题 内在驱动 《这样读书就够了》为解决上面的问题使用什么方法？ 拆书法RIA=阅读拆页+
2019-05-22 读书
读书笔记 学习力
《微习惯》读后感 《微习惯》读后感
什么是微习惯 微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。 微习惯太小，小到不可能失败。 微习惯策略与其他策略 动力策略 动力不可靠（有时候激发不了） 不会每次都能激发动力 边际效益递减（意思就是动力会损耗） 意志
2019-05-20 读书
读书笔记 习惯
《如何戒掉坏习惯》读后感 《如何戒掉坏习惯》读后感
什么是坏习惯 定义 所谓坏习惯，是指禁不住眼前的欲望或是诱惑的驱使，从长远来看会带来负面影响的习惯。坏习惯愈演愈烈，还会像以前的我一样滋生出恶性循环。这些坏习惯会夺走你人生中宝贵的时间，让周围的人失去对你的信任，最后还会夺走你最珍贵
2019-05-19 读书
读书笔记 习惯
《坚持,一种可以养成的习惯》读后感 《坚持,一种可以养成的习惯》读后感
什么是习惯 所谓习惯就是“不依赖意志或毅力，把自己想要持续的事情引导到如每天刷牙般轻松的状态”。总之，保持行动自动地持续进行，就是“习惯”。​习惯就是在脑中设定的程序。从早上起床的时间到通勤路线、用餐时间等，大脑每天光是花时间计划这所有
2019-05-19 读书
读书笔记 习惯
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